女性想要开始备孕了，想要生一个健康的宝宝，就要想着开始改善体质，锻炼身体了，这个时候可以吃些有利于怀孕的食物。..

怀孕时，孕妈妈会更注重营养，一般每天都会喝一些营养的汤，什么有营养什么来。怀孕后由于情况特殊，一般运动量也会减少，吃得多吃得好，运动得少这就导致孕体体重上升。..

建档通常指的是怀孕三个月的孕妈们去医院建立档案。档案里会详细的记录孕妇产检的时间，项目以及基本情况等。帮助孕妈了解胎儿的身体情况。建档是怀孕过程中的大事，建档后一定要按时完成每个月的体验，以便对问诊和生产带来便利。..

运动不管是对普通人还是孕妇来说都是有很多好处的，但是孕妇运动相较于普通人来说要更加注意些。下面黄石妇产医院小编就为大家介绍下孕期运动的注意事项。..

爱美之心，人皆有之，尤其对女性来说，爱美更甚，化妆对于女性来说是关系到美的事情，很多已经成为一种习惯，不化妆不出门。当女性怀孕时，家里的长辈就会说怀孕不能化妆的，化妆对胎儿不好。下面黄石妇产医院小编就带大家来看看关于孕妇化妆的知识。..

经常听人说“一孕傻三年”，会什么会出现这种说法呢？“孕傻”是一种心理暗示，主要表现为孕妇出现记忆力下降，丢三落四等现象。下面黄石妇产医院为大家解答下这种现象。..

母乳所含的营养成份很高，母乳喂养不管是对大人还要小宝宝都是百利而无一害的，考虑到孕妈们法定产假只有只有3个月左右，不少职业女性很难坚持长期对宝宝进行母乳喂养，因此，有相关专家表示，母乳喂养最好到宝宝8个月到1岁左右。..

通常情况下怀孕了，医生都会根据孕妇孕前的例假情况来推算出预产期。预产期是为了提醒准妈妈们，宝宝会出生的时间段，孕妈们可提早做好准备。..

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